Deportes (2)

Lunes, 07 Octubre 2013 19:59

Crossfit

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¿QUÉ ES EL CROSSFIT?. Siguiendo con la idea de presentar diferentes modalidades de entrenamiento, pasamos a ver el Crossfit, que es un programa de entrenamiento desarrollado por Greg Glassman, y que está basado en movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad.Este programa de entrenamiento incluye diferentes tipos de ejercicios como son: carreras, saltos, lanzamientos, levantamientos de peso, entrenamiento en suspensión, arrastres.Se…
Modificado por última vez en Lunes, 07 Octubre 2013 20:24
Viernes, 20 Septiembre 2013 14:35

Body Combat

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  ¿QUÉ ES EL BODY COMBAT?. El Body Combat es un programa de entrenamiento que nació en el año 2000 en Nueva Zelanda y está basado en la realización de coreografías musicales combinados con diferentes técnicas de artes marciales como son: Boxeo, Full Contact, Kick Boxing, Karate, Taekwondo, Capoira y Thai-Chi entre otras. Se trata de clases de 1 hora…
Modificado por última vez en Sábado, 28 Septiembre 2013 17:44