Salud (15)

Martes, 05 Septiembre 2017 15:57

Fibromialgia y actividad física (2ª Parte).

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EJERCICIOS RECOMENDABLES PARA PERSONAS CON FIBROMIALGIA. Actividad acuática en agua templada: Según el estudio presentado en el XIV Congreso Nacional de la Federación Española de Medicina del Deporte (2012), la Actividad Física acuática regular en agua templada (28 – 32º) es la más efectiva para disminuir los síntomas de la Fibromialgia. Se presentaron 2 estudios y se demostró lo siguiente:…
Modificado por última vez en Martes, 05 Septiembre 2017 17:18
Lunes, 14 Agosto 2017 18:12

Fibromialgia y actividad física (1ª Parte).

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Definición de Fibromialgia La Fibromialgia, Según el American College of Rheumatoloy, se define como la presencia de dolor crónico generalizado en respuesta a una presión inferior a 40 N en más de 11 de 18 puntos denominados hipersensibles. Causas: La causa de estas dolencias generalmente son debidas a un desequilibrio entre los neurotransmisores del cerebro o bien por que las…
Modificado por última vez en Martes, 15 Agosto 2017 21:40
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Continuando con el artículo anterior, vamos a ver los beneficios que produce el ejercicio de baja y media intensidad sobre el sistema inmunológico: EJERCICIO DE BAJA Y MEDIA INTENSIDAD. 1) Se ha demostrado que la actividad física ayuda a la eliminación de bacterias perjudiciales que se encuentran en los pulmones y en las vías respiratorias. 2) Debido al aumento de…
Modificado por última vez en Martes, 08 Agosto 2017 11:24
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El sistema inmunológico tiene la función de protegernos de los agentes patógenos que nos rodean: bacterias, virus, hongos,... Está compuesto por diferentes fluidos, tejidos y órganos que se encuentran repartidos principalmente en: mucosa, piel, sangre, sistema linfático, médula ósea y timo. En la médula ósea se forman las células especializadas en la función inmune como son: macrófagos, células dendríticas, neutrófilos,…
Modificado por última vez en Miércoles, 09 Agosto 2017 09:13
Jueves, 10 Noviembre 2016 19:13

SÍNDROME METABÓLICO

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SíNDROME METABÓLICO. En este artículo vamos a hablar de una serie de condicionantes, que pueden desembocar en complicaciones cardiovasculares y diabetes tipo II: - Alto nivel de glucosa en sangre: glucosa sanguínea en ayuna > 110mg/dL.- Elevados niveles de triglicéridos sanguíneos: > 150 mg/dL.- Hipertensión arterial: > 130/85 mm Hg- Bajos niveles de HDL-Colesterol (colesterol bueno): mujeres < 50 mg/dL…
Modificado por última vez en Lunes, 22 Mayo 2017 20:35
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