¿A QUÍEN VA DIRIGIDO?.

A todas aquellas personas que saben entrenar solos, que únicamente necesitan una rutina de entrenamiento, consejos nutricionales y de suplementación unido a un seguimiento para conseguir sus objetivos.

SISTEMA DE TRABAJO.

·        Una sesión presencial al mes donde se irán realizando valoraciones y test que nos den información para ir ajustando el programa a tus progresos. Además de resolver dudas.

·        Semanalmente te iré mandando las sesiones de entrenamiento para que realices en tu gimnasio, casa, parque próximo;  todo en función de tus objetivos, preferencias, material disponible, condiciones meteorológicas …  Estas sesiones irán acompañadas de material audiovisual (fotos, videos, artículos ).

·        Para resolver las dudas que puedan surgir y que me cuentes como ha ido la sesión, estaremos en contacto permanente vía e-mail, whatsapp.