Preparación deportiva

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diferentes deportes

Cada deporte tiene unas características propias y necesita del desarrollo de unas capacidades físicas específicas. El baloncesto tiene paradas rápidas y giros de pivote; el senderismo requiere una espada fuerte y resistencia. Con un programa de rendimiento deportivo personalizado podrás desarrollar esas capacidades físicas que te harán dar un salto de calidad en tu rendimiento deportivo.
Con un plan de entrenamiento deportivo personalizado, no sólo mejorará tu nivel de condición física, sino que también reducirás las posibilidades de sufrir alguna lesión que te pueda apartar una larga temporada de tu deporte.
Otro elemento importante, es la descompensación muscular que se produce debido al excesivo trabajo de algunos grupos musculares con respecto a otros. Esta descompensación muscular a la larga produce problemas estéticos y sobre todo mecánicos.
Cuando tu nivel técnico está estancado, es momento de darle una oportunidad a la mejora de la condición física.